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让你年轻10岁的保养窍门养颜食谱

　　眼睛减龄方法　　1.多吃黄绿色食物。如胡萝卜、玉米、西红柿、西兰花、猕猴桃等，丰富的叶黄素和玉米黄素会在眼睛后部的光敏感组织中积累，帮助眼睛对抗紫外线，也能防止眼睛的功能性退变。　　2.打乒乓球、多转动眼睛。打乒乓球

婴孩出生后才有听觉胎教无根据

“目前部分地方临床流行的所谓“胎教”的有偿活动是没有严格的生理学研究基础的，对广大家长是一个误导，不利于胎儿正常的生长发育。”中华预防医学会及中华儿童保健学会常务理事丁宗一教授在联合国儿童基金会和市妇联等单位共同召开的“

什么面膜瘦脸最有效,可以瘦脸的面膜,什么面膜瘦脸

现在不少人都在追求V字脸，巴掌脸，脸小的人似乎就已经与美搭上边了。可是脸大的人只能哭晕在厕所吗？当然不是这样的。使用下面的面膜能够帮助消除浮肿，加快新陈代谢，帮助瘦脸哦。脸大的妹纸赶紧来吧。大蒜绿豆瘦脸面膜材料：大蒜3瓣

正确洗脸可以解决的5个肌肤问题护肤DIY

　　皮肤问题可以通过洗面来解决　　油脂分泌过剩的皮肤　　特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗面方法来解决。　　　　好好

蜂蜜小窍门让你脂如凝玉护肤DIY

　　常见分蜂蜜美容方法有哪些　　喝蜂蜜美容法。这种方法最有简单便捷，直接蜂蜜兑温开水就可以喝了，不要要注意喝蜂蜜美容的时间，以及可能会跟蜂蜜产生不良反应的食物，避免中招。　　涂抹美容法，通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍

好用补水产品推荐打造全年水润肌肤

　　　　福利来啦，今天小编特意搜罗了一些高性价比的补水产品，给MM们进行一个好的补水产品大推荐，看看你平时最爱的那些品牌在不在补水产品排行榜上。下面，就跟小编一起来学习学习吧。　　乳液/乳霜　　1.兰芝水凝透润保湿乳　　

明星推荐单品防晒美白一步到位

副标题＃e＃　　为了白皙透亮的皮肤，初春抵抗紫外线的大作战开始了！今天介绍两款新上市的防晒产品，它们都是以spf50为卖点，在防晒的同时加强美白攻势，让我们无论春季夏季都白白美美每一天！　　estee lauder雅诗兰

宝宝缺钙可以打钙针吗,宝宝缺钙能打钙针吗,宝宝打钙针好吗

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，身体各部分的骨骼发育都与钙有密切关系，婴幼儿生长发育较快，喂养不当即可缺钙，那宝宝缺钙可以打钙针吗？宝宝缺钙可以打钙针吗宝宝缺钙严重可以打钙针。所谓的钙针就是注射维生素D3，但是在打钙针之前

孕期血压高的妇女易患心脏病

苏格兰阿伯丁大学的专家最近研究发现，在怀孕期间血压高的女性，即使生产后血压恢复正常，她们日后患心脏疾病的风险也会增加。阿伯丁大学的凯恩斯·史密斯教授与其同事对三千五百名近二十年间苏格兰阿伯丁地区的怀孕女性进行了调查研究。

男科疾病袭向年轻人专家提出健康三忠告护肤DIY

昨天（28日）是第八个男性健康日，今年的主题为“关注男性健康，树立大健康观念”。记者就男性健康状况走访某男科医院。从医院的门诊情况来看，一些危害男性健康的常见病、多发病日趋增加，男科常见疾病显现年轻化趋势，甬城男性健康状

年轻人倒过来试试

张洪军在平时，你是否有过蹲下猛一站起来就会耳鸣、头晕的现象？你是否有过考试晕场，紧张得浑身打颤的体验？要改变这些，倒立，也许是你健身的好方法。坚持倒立锻炼可以使大脑和血液循环得到复杂条件下的充分适应，有利于人的智力和反应

3D泰坦尼克首映凯特·温斯莱特容颜依旧护肤技巧

3D《泰坦尼克》伦敦首映　　在2012年3月28日，由詹姆斯卡梅隆带领的众星在英国伦敦举行了首映式，作为女主角的凯特-温斯莱特高调现身红毯，我们不由惊叹，时隔多年这位传奇女人保养的也太好了吧！经历种种风波的她多了份从容优

眼部护理，从日常保养做起护肤技巧

　有什么办”法能”对抗这些因素呢？就是从平日保养做起，我们每天擦拭的眼霜，就是非常好的办法，很多人不涂眼霜，或者是等到皱纹出现以后才开始涂眼霜。　　其实应该防患于未然，女生从21岁以后就要开始涂眼霜，因为此时皮肤发育已达

脑洞大开的圈猫砂调面膜鱼子酱敷脸护肤技巧

　　人类对美的追求永无止境，为了捣鼓我们的脸蛋和身材，美容师们也是煞费苦心，为爱美的人们研发出了不少新技能!Duang!火焰疗肤，鱼子酱敷脸，吸血鬼美容，黄金敷脸......只要你想得到，没有做不到了，快来瞧瞧这些新奇的

紧急灌溉干旱地带

秋冬季节皮肤补水提示　　　才刚慨叹了几声“秋高气爽”，干燥就不遗余力地施展开了淫威。仿佛一夜之间，全身各处的皮肤紧急发出了救援讯号，尤其是北方供暖之后，室内湿度急剧降低，面颊紧绷、 t 字部位脱屑、手脚皲裂、唇部干痛，肌

防治夏日晒伤有九招护肤技巧

　　阳光使你温暖，让你放松，但暴晒太久可能会晒伤。这时，你可能会责怪紫外线破坏最外层的皮肤细胞。皮肤专家建议，可以通过以下九招防治晒伤的皮肤。1.给伤处降温：将布浸于冷水中，然后放在伤处大约20分钟。接着，敷上像芦荟这样

准妈妈需要更多的关爱　可领“孕妇徽章”护肤DIY

贵州都市报讯（廖秋康丹李馥宏）昨日，记者从省红十字会获悉，“贵州孕妇徽章行动”为全省孕妇免费提供的10万枚“孕妇徽章”即将制作完毕，准妈妈们可到位于贵阳神奇路的省红十字会妇女儿童医院进行领取登记或拨打免费领取预约热线

改善肌肤松弛有哪些方法护肤DIY

　　随着年龄的增长许多女性会出现肌肤松弛的现象，这无疑对爱美的女性是困扰，那么有什么比较好的方法能改善呢？　　肌肤衰老是女人们必须要经历的，只是早与晚的时间问题，女人们的皮肤随着年龄的增长都会或多或少有一些老化松弛，但是

贵州卫监确认“苗岭洁肤霜”可能导致股骨坏死护肤DIY

“神药”一停皮肤就变坏一说起苗岭洁肤霜，宋为民就有些滔滔不绝，他说，许多患者脸上长了痘痘、湿疹、神经性皮炎，就喜欢用这种霜来涂，一涂就好，曾一度被称为“神药”，但是一停用，痘痘、湿疹又会复发，“到现在为止，我已经接诊了上

美白护肤水果推荐：黄瓜可补水增加营养成分护肤DIY

英国《太阳报》近日报道，食用许多新鲜的水果是让你的皮肤保持美白的廉价方式。草莓可以让你的皮肤发生惊喜，因为它富含抗氧化剂维c和维e。除此之外，任何维c营养素都是出色的“皮肤修复者”，它能有促生产一种胶原质的组织，而这种组

怎么减肥 7大减肥偏方吃出健康瘦美护肤技巧

　　在日常生活中，减肥一直是我们生活中十分关注的的话题，怎么减肥也一直困扰着大家，为了广大的瘦身爱美的朋友们，下面三九养生堂小编给大家带来了7款减肥偏方，从饮食入手减肥的最好方法，一起来看一看吧!　　速瘦偏方一:海带瘦身

高跟鞋的美丽错误腰椎疾病隐形杀手完美塑身美体

　　高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐，但它带给女性的不仅仅是美丽，还有潜在的危害。鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移、膝部压力过大，给膝关节造成了压力，更严重者会造成脊椎骨变形。穿高跟鞋会导致和加重”腰痛”症状，

化妆护肤不当小心脸上长斑问题肌肤

　　为了追求美丽，构建“面子工程”，不少女性将护肤品、化妆品毫不吝啬地往脸上涂抹。”广东省人民医院”皮肤科主任医师董秀芹表示，追求美丽的过程中使用的这些化妆品、护肤品等往往会“误伤”皮肤，造成”色素沉着”，痘痘等问题。　

现代男人滋补新知

日常生活中，绝大多数男性在营养方面往往只注意降低脂肪、胆固醇和增加蛋白质，却忽视其他营养素的合理摄取。现代科学研究认为，男性营养需注意以下几点：一、重点是锌微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的

淘米水有什么样的功效护肤DIY

　　让脸水润嫩滑绝招1.当「洗脸水」　　只要每天早晚各1次，用洗米水洗脸，就能达到美肤作用。不过，美肤用的洗米水，可不是随便的洗米水都行，让老师来教你怎么做吧!　　材料：白米、自来水　　做法： Step1.把白米放入容器

分娩后半年内的母乳最有营养父母慎选“职业奶护肤DIY

“三鹿奶粉事件”发生后，国内“奶妈”市场火爆，甚至出现月薪上万元的“天价奶妈”。但业内人士提醒，年轻父母应慎重选择“职业奶妈”。出于对奶粉质量的担心，一些年轻父母将目光转向母乳喂养，使得过去少有人问津的“职业奶妈”再度在

女性吃哪些食物可以抗衰老养颜食谱

　　1.牛奶　　喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率，也能舒缓经前症候群。除了钙质，牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素

防晒乳的使用步骤,擦防晒乳的正确步骤

夏季是一年之中太阳最毒的时刻，在这样的季节里，我们尤其需要做好的工作就是防晒，防晒做的好，白净一整年，防晒做不好，晒后修复都要一整年，通常最常见的防晒方法就是涂抹防晒产品，下面就来教大家擦防晒乳的正确步骤。第一步：清洗在

阿拉蕾女星超萌生活照完美塑身美体

　　1、周迅阿拉蕾，精灵可爱　　造型成功指数：★★★★★　小编点评：日前”周迅”以一身亮眼阿拉蕾造型亮相，立马吸引了所有人的目光!已经不是第一次尝试该造型的周迅，对该造型的诠释可谓是得心应手，清爽的眼妆利用微微下垂的眼

怎么正确使用精华液方法

　　今天让你能够全方位为肌肤带来滋润和呵护。　　一、如何正确的理解精华的作用？　　精华，顾名思义，是各种对肌肤有益的成分里提取的最有效的部分，也是最明显能感受到效果的产品，它具备一定的针对性，是针对美白，保湿，抗皱，紧致

六招给力美肤术让皮肤无压力弹起来护肤技巧

　1、订个压力时刻表　　规定自己每天只有某段时间用来处理压力。出门前洗个脸、擦好保养品，画个淡妆，保持清醒和好心情。接下来，你不妨先列出所有的烦恼，再写下可行的解决方法，不少问题都能迎刃而解。容许自己在这段时间内”焦虑”

女性经期如何才能够祛痘 5招让你经期依旧肌肤嫩问题肌肤

女性经期如何才能够祛痘？痘痘是很多年轻人存在的问题，也是他们深深困扰的，其中不少的女性朋友们经期期间就特别的容易长痘痘，这对于形象来说是非常不好的，并且影响心情，因此需要祛痘！那么，女性经期如何才能够祛痘？下面我们一起来

果酸有哪些护肤作用护肤DIY

　　果酸换肤是一种盛极一时的护肤方法，许多人曾尝试，但也有许多失败例子。在换肤期间，该注意哪些事才不会功亏一溃呢？　　果酸是一群化学结构相似的化合物，提炼自水果中，果酸可分成三类：　　Alpha hydroxy acid

头发分叉的偏方这几招助你快速恢复护肤技巧

　　很多人都曾经被头发分叉困扰着，用这样或是那样的洗发水都无济于事。到底应该怎样去维护头发，是头发重新焕发新生呢？接下来就随着小编一起来学习一下头发分叉的几个偏方吧!看看应该怎么样才能恢复亮丽整齐的头发。　　良好的饮食及

《美人制造》杨蓉应采儿马苏亲授独家护肤术护肤DIY

副标题＃e＃　　杨蓉　　杨蓉这次在《美人制造》中担纲女主一角，饰演的是歌舞坊老板娘，除了精通歌艺，美丽的容颜更是必不可少，精致的妆容，配上华丽的古装，十分抢镜!杨蓉饰演了许多古装剧，凭借精湛的演技，获得观众的喜爱。无论是

小编教你情人节接吻好处不是嘴对嘴就完了！护肤技巧

触摸疗法对多种疾病疗效显著，作为触摸疗法的重要方面———接吻，更是对多种疾病具有很好的治疗效果和美容作用，而被国外许多医学界权威推祟备至，并大力推广。　　美国作家黛安妮·阿克曼在《爱之自然史》中说，接吻只不过是原始人相互

白疙瘩太碍眼必须掌握的去白头粉刺方法问题肌肤

　　　　最近，狠毒MM都反映说自己的脸上冒出了很多带白点的小疙瘩，甚至连手臂。背部也成为重灾区!这些烦人又碍眼的小疙瘩就是白头粉刺了!如何去掉这些白头粉刺成为了爱美MM的当务之急!下面赶紧来看看去白头粉刺的方法大全吧!

粉刺是怎么形成的小编为你答疑

拥有一张无暇白皙的肌肤是每个MM的梦想，但偏偏脸上那些不痛不痒的痘痘粉刺让自己的魅力大打折扣。粉刺可以分为很多种，有黑头粉刺、白头粉刺等，要想消除它们，首先必须解了粉刺是怎么形成的、黑头粉刺是怎么形成的、白头粉刺是怎么形

每天8小时饮食减肥法，一个月瘦20斤

限制饮食和增加运动是最基本和最常用的减肥方法。但是人们总是被欲望所支配，所以长时间难以维持节食和过度运动的方法。这次，我们建议八小时减肥饮食，不要求限制饮食或过度运动。它也可以快速变薄。练习后，用户每月可减掉20磅。八小

减肥期间到底该选牛奶还是酸奶

酸奶比纯牛奶对减肥有更好的效果，但如果你不喜欢酸奶，喝纯牛奶也可以减肥。纯牛奶每100克大约有54卡路里；同样的酸奶大约有72卡路里。就卡路里而言，纯牛奶比酸奶低。纯乳的脂肪含量约为3.2%，酸奶的脂肪含量约为2.7%。

熬夜对皮肤造成的危害是可逆的吗熬夜问题肌肤护理方法

现在的人熬夜已经成为了一种习惯，熬夜会带来很多的肌肤问题，比如长痘，毛孔粗大，皮肤暗黄等等，那么，熬夜对皮肤造成的危害是可逆的吗？如何护理？下面八宝网小编就来说说。熬夜对皮肤造成的危害是可逆的吗熬夜对皮肤造成的危害是不可

秋季保湿最重要必备四款面膜推荐

入秋转凉，温度是慢慢的降下来了，但皮肤的许多问题又出来了哦。比起爱出油冒汗的夏季，秋季JMS最关注的还是如何保湿的问题＆hellip；＆hellip；相宜本草四倍蚕丝保湿美白面膜参考价：79元/260g口碑人气产品，

鼻头大五官看上去不协调鼻翼缩小手术可保持多久

鼻头大的爱美者，可以选择鼻翼缩小手术，但是这种手术是存在一些风险的，比如术后的感染问题，而且在手术的过程中，可能会对神经造成损伤。而且很多的整形手术虽然整形后初期效果好，但是也存在一定的保质期，也就是说一些整形手术并不是

不做小丑妹 3款蓬松俏丽扎发速学

冬日里扎发怎么弄好看呢？不做小丑妹从现在开始!为大家带来多款气质发型扎法步骤，简单的扎发教学教你打造出完美的气质。先来看看这几款扎发造型吧，蓬松的卷发俏丽感十足，尽显完美气质感。style1及肩短发蓬松绚丽，公主头半扎发

如何扎短发最美教你超美的短发扎发

如果一个人同一款发型留的时间久了，总免不了有一些厌倦，就像在发型上面有所改变，比如说很多美眉喜欢了短发，但是短发总不能一直一成不变，如何让短发扎起来最美丽？其实想要扎美丽的短发也不难，下面跟随小编一起来看看超美的短发扎发

盛夏换发2011最IN韩流发型

年度女生最关注话题，2011年女生流行什么发型？尤其在换发频繁的夏季，很多mm都想知道2011年最流行发型有哪些？今天我们先不管国内美发市场流行哪些发型，去观察夏季韩国正流行的六款女生发型。蘑菇头短发流行指数：★★★★☆

副乳的危害严重吗

副乳的危害严重吗？可能有很多女性朋友会发现不知道在什么时候起，香肩腋下会长出一团＆ldquo；赘肉＆rdquo；,其实这不是乳房,而被称为＆ldquo；副乳＆rdquo；,副乳它虽然没有乳晕,但还有绿豆大小的＆ldquo

短发女孩的编发技巧

短发女孩的发形变化较少，但如果要在短时间内变化多种发型，一定要善用“扭”和“收”的技巧，才能又快又有效率。step1─先抓出少量的发束后，往后脑方向扭转。step2─用喷雾定型液加强固定，并抓出发尾创造飘逸的感觉。（责任

秋季唇线画法知性饱满流行

挥别油腻腻的感觉，今年很流行充满知性饱满的唇线画法。唇线其实并不难，还可以修饰唇边过于黯沉的地方，制造红润幸福的嘴唇，招来好运。1.M型线条是唇形完美的重点。在唇峰的M线部分，用裸金色唇线笔，顺着M型修饰，制造明亮的嘟唇

5款秋季水果减肥茶轻松瘦出好身材

没有多少女孩喜欢喝茶。那些不得不喝减肥茶的女孩相对更多，他们被迫减肥。其实，除了减肥茶，你还可以做水果减肥茶，你可以每天吃你喜欢的水果，你可以减肥，为什么不呢？自制5款秋季养胃减肥茶减肥水果茶一材料：苹果、菠萝、梨、橙子

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