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饮食不均压力大 广西高血压患者呈现“年轻化”护肤DIY
2022-12-07

10月8日是第十个“全国高血压日”,今年的主题是“健康膳食,健康血压”。记者从自治区疾控中心了解到,对南宁、桂林等6个城市进行的高血压患病率调查显示,广西城市35岁以上人群高血压的患病率为27.04%,不少年轻人也成了血压“高人”。

10月8日,家住南宁市明秀路的徐女士赶到广西医科大一附院,参加在那里举行的高血压义诊宣传活动。结束了跟医生的谈话后,徐女士的手中多了一个蓝色的塑料小勺。“医生让我一天只吃两勺盐,就能把血压控制住。”她说,这个塑料小勺是标准容量的小盐勺,一勺约为2克。医学研究表明,健康成人每人每天的最理想食用盐量为5克,专家建议最多不要超过6克。否则,过多地摄入食盐是患上高血压的一大隐患。

高血压一直被认为是老年病,但是记者注意到,前来参加义诊的市民当中,也有不少中、青年人。广西医科大一附院高血压病区的护士长梁雪华告诉记者,高血压病区成立两年来,她感觉到病人的年龄正在逐渐下降。一些刚参加工作三四年的年轻人也受到了高血压的困扰。而且他们当中绝大多数人都忽略了早期的症状,等到单位体检时检查出来,血压已经超过“警戒线”了。

记者从自治区疾控中心了解到,广西曾对35岁以上人群进行过高血压患病率调查,调查地区包括南宁、桂林等6个城市。结果发现高血压患病率为27.07%,而且这一数字还在逐年增加。

广西医科大一附院高血压病区主任刘唐威教授说,高血压患病率逐年增高有两个原因,一是因为现在医疗技术手段提高了,许多原来没有被发现的高血压患者“浮出水面”。另一个原因是人们饮食结构的改变,工作压力的增大,引出了血压高、血脂高、血糖高。

刘唐威说,如今年轻人患高血压的情况不容忽视,有的高血压患者才十几岁。不久前他就碰到了几个高中学生,高考前参加体检没有通过,原因就是高血压。他说,除了遗传因素以外,环境因素也是造成高血压的一大原因。现在年轻人的工作压力普遍比较大,饮食又大鱼大肉,烟酒不忌,容易造成高血压。在日常生活中预防高血压,应该减少脂肪的摄入量,每人每天摄入的油不超过25克,要少吃碳水化合物,多吃水果、蔬菜。